COMO SUPERAR LAS HERIDAS Y MEJORAR RELACIONES
Recursos terapéuticos para el autoapoyo:
- Creencias negativas y positivas.
- El asistente interior.
- Trabajo con la sombra.
- Arquetipos de transformación.
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ACERCAMIENTO AL ENEAGRAMA
Indagando sobre las ideas, sentimientos y pautas de actuación habituales, es posible detectar cuál es el eneatipo con el que se funciona en la vida cotidiana. Sirve para comprender las ideas irracionales que nos limitan y para ir integrando las ideas sanas sobre las que podemos actuar desde otro lugar interno. Al acercarnos a este sistema de autoconocimiento, podemos desarrollar virtudes y conocer los propios defectos.
COLLAGES: ÁRBOL GENEALÓGICO/
INTEGRACIÓN DE POLARIDADES:
Realización de un collage representando la familia actual o algún asunto que necesites revisar.La lectura e indagación de las imágenes permite abrirte a nuevas posibilidades y enfoques.
DIBUJOS CURATIVOS:
Para encontrar las cinco imágenes y las creencias que han causado un conflicto.
El reto es encontrar y pintar las cinco imágenes sanadoras que cambian el guión y el conflicto en algo más positivo.